Vue d'ensemble
Les experts en maladies infectieuses affirment que la plupart des cas de COVID-19 sont légers ou modérés, comme un simple rhume. Mais les personnes souffrant de troubles du développement et les personnes qui s'occupent d'elles peuvent être plus à risque. C'est pourquoi il est particulièrement important de prendre des précautions supplémentaires pour rester en bonne santé et empêcher la propagation du virus. Le COVID-19 peut être plus grave chez les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques.
La plupart des premiers cas signalés avaient été en contact avec des marchés de fruits de mer et d'animaux vivants, ce qui suggère une source animale de l'épidémie. Cependant, il est maintenant probable que la plupart des cas se transmettent de personne à personne par des gouttelettes lors de la toux. Comme ce virus est très récent, les autorités sanitaires continuent de surveiller attentivement son mode de propagation.
Il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour vous protéger, vous et votre famille. Pour plus d'informations sur ce que vous pouvez faire pour aider à stopper la propagation, visitez notre page COVID-19 en langage clair dont le lien figure ci-dessous.
Symptômes
COVID-19 peut provoquer des symptômes respiratoires légers à sévères, comme :
- Toux
- Fièvre
- Trouble breathing, and
- Pneumonie
Les CDC estiment à l'heure actuelle que les symptômes peuvent apparaître en seulement 2 jours ou jusqu'à 14 jours après l'exposition au virus.
La prévention
Tout le monde devrait le faire :
- Lavez-vous souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout avant de manger.
- Évitez de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche avec des mains non lavées.
- Évitez tout contact étroit avec les personnes malades. Gardez une distance d'au moins 1 mètre pour aider à ralentir la propagation du COVID-19.
- Cover your cough and sneezes with a tissue and discard it in a closed container.
- Nettoyez les surfaces et les objets fréquemment touchés.
Pour les personnes malades :
Stay home.
- Si vous avez de la fièvre, restez à la maison pendant au moins 24 heures après la disparition de la fièvre sans prendre de médicaments pour faire baisser la fièvre, comme l'acétaminophène.
- Tenez les membres malades de la famille à l'écart des autres. Si vous avez une pièce séparée, c'est le mieux.
- Utilisez du savon et de l'eau, une solution d'eau de Javel et d'eau, ou des produits ménagers approuvés par l'EPA. Vous pouvez fabriquer votre propre nettoyant avec un mélange d'une tasse d'eau de Javel liquide non parfumée dans 5 gallons d'eau.
Avoid sharing personal items.
Toute personne présentant un risque élevé de complications doit s'adresser à son prestataire de soins pour obtenir plus d'informations.
Faites un plan
Créez des plans pour l'école, le travail et la maison.
- Dressez une liste des personnes et des organisations qui peuvent vous aider si vous tombez malade. Pensez à la famille, aux amis, aux voisins, aux chauffeurs de covoiturage, aux prestataires de soins de santé, aux enseignants, aux employeurs, au service de santé publique local, aux services de soins de santé et à d'autres ressources comme les services de santé mentale.
- Rejoignez un site web de quartier ou une page de médias sociaux pour rester en contact avec les voisins, les informations et les ressources.
- Prévoyez des moyens de prendre soin des membres de la famille qui risquent de subir des complications graves, comme les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques.
Préparer
Planifiez comme s'il s'agissait d'une tempête d'hiver
- Il n'est pas nécessaire d'acheter de grandes quantités de fournitures. Mais c'est une bonne idée d'acheter quelques articles supplémentaires chaque fois que vous vous rendez au marché ou à la pharmacie. De cette façon, vous êtes préparé et vous pouvez éviter les foules.
- Achetez des aliments supplémentaires comme des conserves, des pâtes sèches et du beurre de cacahuète.
- Ayez à portée de main du savon, du désinfectant pour les mains, des mouchoirs en papier, des médicaments contre la fièvre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène.
Plan for Changes to Your Daily Schedule
A l'école :
- Prévoyez de vous occuper de vos enfants si les écoles sont temporairement fermées. Tout comme vous le feriez pour les jours de neige.
- Prévoyez une autre solution de garde après l'école en cas de fermeture temporaire.
Au travail :
- Demandez à travailler à domicile ou à prendre un congé si vous ou un membre de votre famille tombe malade, ou si l'école de votre enfant est temporairement fermée.
- Are you feeling stressed about coronavirus? Here are some tips on how to manage anxiety in an anxiety-provoking situation.
Restez informé
- Restez connecté sur les pages de médias sociaux et les sites web de votre département de santé local et d'État pour obtenir des informations précises et opportunes sur le COVID-19.
- Vous avez des questions ? Appelez la ligne d'assistance sur le nouveau coronavirus (COVID-19) : 1-888-364-3065
- Si vous vivez seul et tombez malade, vous devrez peut-être demander de l'aide. Si vous êtes atteint d'une maladie chronique et que vous vivez seul, demandez à vos amis, à votre famille et à vos fournisseurs de soins de santé de prendre de vos nouvelles.
- Si vous décidez d'assister à un événement public, adoptez de bonnes habitudes de santé.
- Essayez de garder une distance d'au moins 2 mètres entre vous et les autres participants à l'événement.
- Évitez les contacts étroits, comme les poignées de main, les accolades et les baisers.
- Lavez-vous souvent les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains lorsque vous ne disposez pas d'eau et de savon.
- Évitez les surfaces qui sont souvent touchées, comme les poignées de porte et les rampes d'escalier.
Ressources en matière de santé mentale
Headspace
L'État de New York s'associe à Headspace pour fournir gratuitement à tous les New-Yorkais des ressources en matière de pleine conscience, de méditation et de santé mentale.
Ligne d'assistance pour le soutien émotionnel de l'État de New York
Ressources pour la prévention et la réponse aux crises
Si vous ne vous sentez pas en sécurité chez vous
Bureau de l'État de New York pour la prévention de la violence domestique
- New Yorkers qui ont besoin d’aide ou d’assistance peuvent envoyer un texto au 844-997-2121 ou se rendre sur le site en ligne confidentiel pour joindre un professionnel de l’Office de prévention de la violence conjugale.
New York State site Web du Bureau de la prévention de la violence familiale
Services de crise grâce à NYSTART
- OPWDD offre des services de crise à ceux qui reçoivent nos services et qui ont été jugés éligibles à ce service.
Service de crise
Ressources pour les parents et les soignants
Réseau des parents de l'ouest de New York
- Le réseau de parents de WNY offre de l’éducation et des ressources aux familles de personnes ayant des besoins spéciaux (de la naissance à l’âge adulte) et aux professionnels. Ils ont également une page de ressources dédiée pour faire face aux défis de la COVID-19.
Site Web du réseau des parents de l’ouest de New York
De parent à parent de l'État de New York
- Le soutien de parent à parent offre au parent d’une personne ayant une déficience intellectuelle ou des besoins particuliers en matière de soins de santé l’occasion d’être mis en contact avec un autre parent qui connaît de première main les sentiments et les réalités qui accompagnent le fait d’avoir un membre de la famille ayant un handicap ou une maladie chronique.
De parent à parent du site Web New York State
Learning Resources
L'association des parents d'élèves de l'État de New York
- L’Association des parents d’élèves offre une page de ressources19 COVID- ainsi que des liens vers des informations pour aider à répondre aux besoins éducatifs et émotionnels des élèves, des familles et des éducateurs.
Le site Web de l’Association des parents d’élèves New York State
University of Rochester/Golisano Children's Hospital
- L’Hôpital pour enfants Golisano de l’Université de Regina a créé une page de ressources sur la COVID-19 pour les familles qui comprend des conseils sur la façon d’encourager votre enfant à porter un masque ainsi que des informations utiles sur la façon de parler de la COVID-19aux enfants.
Site Web de l’hôpital pour enfants de l’Université de Rochester/Golisano
Boîte à outils COVID-19 pour les personnes présentant une déficience intellectuelle et développementale
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Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont créé une boîte à outils COVID-19 avec des ressources de communication expliquant en langage clair comment les personnes atteintes de DIDD et les aidants peuvent se protéger contre le virus.
Trousse d’outils19 COVID